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Apeiron Associazione | Gruppi terapeutici per disturbi di ansia e attacchi di panico

Dal Disturbo di Panico puoi guarire

Il programma di intervento cognitivo- comportamentale di gruppo che proponiamo è un adattamento del modello di intervento messo a punto dal dott. Gavin Andrews presso la Clinical Research Unit for Anxiety Disorders in Australia.

 

Perché preferiamo l’intervento psicologico rispetto al solo trattamento farmacologico ?

I dati dimostrano che i trattamenti psicologici per il disturbo di attacchi di panico, in particolar modo l’intervento cognitivo- comportamentale, produce un miglioramento che si mantiene nel tempo rispetto al solo trattamento farmacologico. Questo, infatti, pur essendo efficace, interviene sui sintomi e non sulle cause del disturbo, esponendo pertanto il soggetto ad un tasso di ricaduta maggiore, a seguito della sospensione dei farmaci.

 

Il trattamento di gruppo è efficace nel favorire i miglioramenti e nel renderli stabili nel tempo, riducendo i rischi di ricaduta. 

La terapia cognitivo comportamentale è considerata dalla comunità scientifica uno degli interventi psicoterapeutici più efficaci ed affidabili per un gran numero di disturbi e problemi.

Negli ultimi quindici anni, inoltre, la terapia cognitivo comportamentale ha acquisito alcuni strumenti nuovi, derivati dall’integrazione con la Mindfulness.

 

 

Programma di intervento e obiettivi

Conoscere il disturbo: cosa sono l’ansia, il panico, l’agorafobia; come si sviluppano gli attacchi di panico; il ruolo degli evitamenti.

Imparare a gestire i sintomi fisici attraverso strategie di regolazione del respiro e attraverso la gestione della tensione muscolare.

Sviluppare attraverso la  Mindfulness la consapevolezza dei pensieri  disfunzionali e automatici che si verificano durante gli attacchi d’ansia.

Modificare il rapporto con il disagio, imparando a riconoscere e gestire le esperienze emotive difficili.

Promuovere una modalità compassionevole e non giudicante verso la propria esperienza.

 

 

Programma

La Terapia di Gruppo è articolata in 12/14 incontri della durata di due ore ciascuno a cadenza settimanale.
È previsto un colloquio individuale preliminare al trattamento.

 

Destinatari

L’intervento di gruppo è rivolto a tutti coloro che soffrono di attacchi di panico e stati ansiosi.
Il programma prende avvio con un numero minimo di sei partecipanti.

 

Orari

Gli incontri si terranno il mercoledì dalle 18:00 alle 20:00

 

Costi

Il Programma di intervento ha un costo di € 35,00 ad incontro.

Conduttori

Dr.ssa Catia Verlato, psicologa psicoterapeuta. Conduce gruppi CBT presso l’Ospedale di Gallarate (VA)
Dr. Maurizio Maioli, medico psicoterapeuta, esperto in pratiche Mindfulness

 

Dove siamo

Il gruppo si terrà presso la sede di Apeiron in via Bazzini 24 Milano.

 

Per informazioni

Segreteria: 328 0371338
segreteria@apeironassociazione.org

© Apeiron Associazione 2013 - Cod. Fiscale 97366580153 - P.IVA 07962950965

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